Warm-up

3 Rounds

• 10 Jumping Jacks
• 10 Jumping Squats

WOD

Amrap 20min

• 4 Burpees
• 8 Straight Leg Sit-ups
• 16 Double Unders*

*Geen springtouw? Spring en tik met je handen 2x je bovenbenen om een double under te simuleren. Een supergoede manier om je double unders te oefenen, zonder dat je touw steeds blijft hangen.