BLIJF-IN-UW-KOT-WOD Season 2 part 5

02-11-2020

Feest dag gisteren, dus tijd om nog eens een Hero-wodje boven te halen!

Warm-up

  • 200m Run
  • 10 squats
  • 10 inch worm push-ups

WOD

"LOREDO"

6 Rounds For Time

  • 24 Air Squats
  • 24 Push-Ups
  • 24 Walking Lunges
  • 400 meter Run
Share