BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 31/03/2021
31-03-2021
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD
Home workouts om jullie door de corona-gekte heen te krijgen! Have fun!
Bij vragen of problemen: bart@b-fitathletix.be
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 5
20-03-2020
Vandaag een oefening die Bart enkele jaren geleden verzonnen heeft om je benen helemaal om zeep te helpen... Read on & enjoy!
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 4
19-03-2020
Dag 4... Wie loopt er al tegen de muren omhoog?! Leg die gsm/tablet aan de kant, scheur jezelf los van de Corona-memes en ga voor de corona-abs! Wij helpen jullie alvast met volgende blijf-in-uw-kot-WOD!
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 3
18-03-2020
Wat hebben we vandaag voor jullie in petto? Een kort opwarmertje voor de buikspieren, gevolgd door ons niks-voor-nodig gymnastics strength programma! Na deze drie weken zijn jullie bodyweight ninja's!
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 2
17-03-2020
De kop is eraf! We zitten allemaal opgesloten in ons kot en wat is er dan beter dan gezamenlijk (vanop afstand weliswaar) even goed af te zien?! Hier volgt jullie tweede blijf-in-uw-kot-WOD, vergeet ons niet te taggen op instagram @bfitathletix en jouw tijd te posten in comments onderaan!
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 1
16-03-2020
Corona-shmorona zoals Ellen zou zeggen, quarantine stopt ons niet om door te gaan met trainen! Hierbij alvast jullie allereerste blijf-in-uw-kot-WOD!