BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 31/03/2021
31-03-2021
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD
Home workouts om jullie door de corona-gekte heen te krijgen! Have fun!
Bij vragen of problemen: bart@b-fitathletix.be
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 45
29-04-2020
Een emom als krachtstukje vandaag, beetje buik en rugspieren.
Daarna een wod met 3 verschillende stukjes, maar helaas geen ingebouwde rust. Have fun!
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 44
28-04-2020
Rest 1min between rounds
Go for a smooth and steady pace!
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 43
27-04-2020
A fun one to start the week! Hope you guys are ready :-)
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 42
26-04-2020
Rest day! Geniet van jullie zondag!
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 41
25-04-2020
Zoals eerder deze week via social media aangekondigd, zullen we vandaag een 'Blijf-in-uw-kot-throwdown' houden.
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 40
24-04-2020
Gymnastics today! Handstand practice, gevolgd door een kort wodje :-)
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD-39
23-04-2020
21-15-9, a classic and at the same time progressive :-)
3 short and sweet wodjes achter elkaar.
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD-38
22-04-2020
"Bring Sally Up" with push-ups
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 37
21-04-2020
Hopelijk leven de beentjes nog na gisteren? Tijd om ze vandaag een beetje los te gooien. Geniet van het zonnetje!
BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 36
20-04-2020
Hopelijk hebben jullie een leuk weekend achter de rug.
Tijd om er terug in te vliegen deze week! We hebben er een lekker stevige klaar staan om de week mee te beginnen :-)